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MILK RECIPE 08

ちょっとスイートなオトナココアビターオレンジショコラ

ビターオレンジショコラ

材 料[1杯分]

材料

作り方

  1. 耐熱容器にココア、砂糖、チョコレートシロップを入れ、そこに湯を注ぎよく溶かす。
  2. 完全に溶けたら、オレンジのしぼり汁と牛乳を入れ、混ぜる。
  3. グラスの飲み口に切ったオレンジの果肉をくるっとまわし果汁をつけ、オレンジの皮のすりおろしとグラニュー糖を混ぜたものをグラスを反対にしてつける。氷を入れ、2を注ぐ。

    (レシピ制作:マタニティフードアドバイザー 栄養士 熊谷しのぶ氏)
ミルクでオーレ!POINT
腸の働きを活発にしてくれる乳糖を含む牛乳と、食物繊維を含むココアとのコンビで体内の巡りをよくする効果がパワーアップ。牛乳、ココア、オレンジには、いずれも気持ちをリラックスさせる効果を持つ栄養素が含まれているので、夏の疲れを癒すのにもぴったりの一杯です。
もっと詳しく知りたい方はこちら

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