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MILK RECIPE 04

ショウガが苦手でもおいしく飲めちゃうジンジャーミルク

ジンジャーミルク

材 料[1人分]

材料

作り方

  1. カップにおろしショウガときび砂糖を入れ、牛乳を注ぎ、よく混ぜてできあがり。

     ※ホットで飲むなら、市販のしょうが湯のもとを使ってもOK。その場合は甘味がすでに入っているので、
     砂糖の量はお好みで。
ミルクでオーレ!POINT
生姜は体内温度を上げ、免疫力をアップする働きがあります。免疫細胞のもとである牛乳にプラスすることで、助け合って風邪に負けない身体をつくる効果があるでしょう。生姜は20種類もの効果効用を持ち、血行促進や胃腸を整える働きも♪。これぞ天然の栄養ドリンク!です。
もっと詳しく知りたい方はこちら

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